筋トレ＆ダイエット私がジムに持っていくアイテムを紹介します。
最近、筋トレが趣味と言っても良いくらいジム通い(週４～５回)をしています。 少しずつ身体つきも変わってくるので、どんどん筋トレをするのが楽しくなります。 筋トレをしてる最中はメチャクチャ辛いんですけどね。笑 ということで今...
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筋トレ＆ダイエット
筋トレ＆ダイエット色々なメーカーのプロテインをお試し中
ジムでの筋トレの効果をより高めるために、毎日プロテインを飲んでいます。 食事が基本なのは分かっていますが、減量中となるとより効率よくタンパク質を摂取するのにはやはりプロテインが便利。 そのため私は起床後、就寝前の一日２回は欠かさ...
筋トレ＆ダイエット減量中の食事管理方法と頻繁に食べている食品・食材
現在、食事制限をしながらジムに週３～５回通い、筋トレや有酸素運動をしながらダイエットをしています。 ちなみにジムに行くのは、仕事を終えて食事も済ませた深夜近い時間帯です。 24時間営業のジムであれば、平日でも問題なく通えるのでオ...
筋トレ＆ダイエットダイエットのためにジムでトレーニング
約２ヶ月ほど前からジムに行くのを習慣化しています。 今までもビジターでジムを訪れて利用することはありましたが、定期的にジム通いをするのは初めて。 というもの今回は、ダイエットと筋肉増強(肉体改造)が目的だからです。 ...
シンプルアイテムBluetoothイヤホンが便利過ぎる。ランニング、筋トレ、日常のどの場面でも最高の使い勝手。
約１ヶ月前に筋トレやランニング中に使用するイヤホンということでBluetoothイヤホンを購入しました。 これまでBluetooth製品を避けていましたが、今回思い切って購入してみてこれが大正解！ ということで今回、私が購入した...
シンプルアイテム私のEDC(2017年7月)
2017年7月時点での私のEDC(EveryDay Carry)を紹介します。 前回紹介したのが2016年6月なので、約１年ぶりの紹介です。 変更した物、しなかった物を理由と共に紹介していきます。 前回の紹介はこちらから。...
シンプルアイテムユニクロの折りたたみ式サングラス「ウェリントンフォールディングサングラス」を購入しました。
今回購入した「ウェリントンフォールディングサングラス」は、折り畳み可能なサングラス。 あのレイバンが発売して大ヒットを飛ばした「たためるサングラス」と同じコンセプトのアイテムです。 【RayBan】 レイバン サングラス...
日常の雑談Amazonプライムデー記念！7/2までプライム会員の年会費が1,000円割引の2,900円に！
2017年7月10日18時からAmazon最大のSALEイベント「プライムデー」が開催されます。 それに先駆けて、本日7月2日一杯までのプライム会員申込みで年会費が3,900円⇒2,900円と1,000円引きされます。 ...
シンプルアイテムミニマルなワンデーコンタクトレンズ『Magic 1 day Menicon Flat Pack』長期旅行にもオススメです！
私と同じように視力が悪くてワンデーコンタクトレンズを愛用している方にミニマルなコンタクトレンズを紹介します。 1dayタイプの使い捨てコンタクトレンズを使用していると多少は自宅にストックを置く必要があります。 その保管スペースを...
ゲームPUBGがメッチャ面白そう。
PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS(通称PUBG)というTPSゲームがメチャクチャ面白そうです。 YouTubeで配信されているプレイ動画を最近ちょこちょこ見ているんですが、映画化もされた小説のバトルロ...