トレーニング

Bluetoothイヤホンが便利過ぎる。ランニング、筋トレ、日常のどの場面でも最高の使い勝手。

約１ヶ月前に筋トレやランニング中に使用するイヤホンということでBluetoothイヤホンを購入しました。これまでBluetooth製品を避けていましたが、今回思い切って購入してみてこれが大正解！ということで今回、私が購入した...

シンプルアイテム

腹筋ローラーを購入しました。腹筋ローラーの感想と効果を紹介します。

ダイエットと筋力強化のために腹筋ローラー(エクササイズローラー？)を購入しました。自宅トレーニング用として狭い場所でも手軽に出来る上に、安価で効果が高くコストパフォーマンスは抜群です。 Amazonでランキング１位の腹筋ロ...

ベストバイ日常の雑談筋トレ＆ダイエット

旅行中の機内の過ごし方

今回は、私の飛行機の中での過ごし方についてです。往路の飛行機では、これから始まる旅行に向けて疲れを残さずに現地に到着したい。復路の飛行機では、疲れた体をゆっくり休めたい。単純に機内で時間を潰す良い方法はないのか。 ...

旅の知恵旅準備

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