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いきなりステーキ

ワイルドステーキは「脂身少なめ」の呪文で筋トレーニーの強い味方になります。

私も大好きで頻繁に訪れる「いきなりステーキ」。 高タンパク低脂質を追求するとヒレステーキを選びたいのですが、毎回だとコスト的に辛いのが本音。 そんな時にオススメなのが、ワイルドステーキの「脂身少なめ」のオーダーです。
旅の雑談

私が見た旅に出たくなる映画を紹介します。

見ると無性に旅に出たくなる映画ってありませんか? 先週末は映画三昧で過ごしたので、今日は私の旅に出たくなる映画を紹介します。 どれも何度も見返している私の大好きな映画ばかりです。 紹介する作品も映画自体の説明・紹介というよ
シンプルアイテム

テクシーリュクスのジャパンメイドモデルは全革靴ユーザーにお勧めしたい!

ASICS(アシックス)のテクシーリュクスってご存知ですか? あのスポーツ用品メーカーで有名なアシックスの商品なのに、まさか「革靴」なんです。 「texcy luxe(テクシーリュクス)」ブランド自体は随分前から販売されていて存
筋トレ&ダイエット

体重が11kg減少!!脂質制限ダイエットで緩減量(ゆるげんりょう)を5ヶ月続けた結果報告とダイエット方法をまとめます。

約5ヶ月続けてきたダイエットが終了したので、これまでの結果とダイエット方法をまとめておきたいと思います。 体重の増減で言うと、5ヶ月で11kgの体重減少という結果でした。 月平均2.2kgの体重減ですから、緩減量(ゆるげんりょう
シンプルアイテム

サムソナイトレッドのバイアスジャック3wayがビジネスバッグとして秀逸です

先日、Samsonite Red(サムソナイト・レッド)の3wayバッグを購入しました。 以前使っていたビジネスバッグは吉田カバンの手提げだったんですが、リュックとしても使える3wayが良いなと思い探し始めて1週間ほど… 遂に見
キャッシュレス生活

月2回の古本屋巡りで良書探し!読んだ本は再買い取りで自宅に本は溜め込みません。

月に2回くらいのペースで古本屋(ブックオフ)を訪れます。 目的は中古の良書探しです。 主にビジネスや自己啓発、歴史書など実用書のコーナーをざっと巡ります。 その時にパッと目に止まった書籍を手に取り、目次や中身をパラパラと読
筋トレ&ダイエット

ダイエット中のコンビニ飯は麺類+サラダチキンが最適!

ダイエットや減量中にコンビニでご飯を買う時、私がよく選ぶのが麺類+サラダチキンという組み合わせです。 麺類と言ってもカップラーメンではなく、弁当コーナーに並んでいる調理済みの蕎麦、うどん、中華麺などの麺類です。 PFCバラン
筋トレ&ダイエット

筋トレ中に肩に痛みが!痛みが発生してから解消するまでにしたことを紹介します。

実は1ヶ月ほど前に筋トレ中に肩を怪我してしまい、それがようやく完治しました。 今日は肩の痛みが発生してから治るまでの話をしたいと思います。 痛みが発生した経緯 最初はただの違和感 始まりは2017年の年末も近くなってきた
トラベルスタイル

ロストバゲージ経験者は自分の周りにも多かった

先日友人と年末年始の休暇など、最近旅行でドコへ行ったかという会話をしていた時の話です。 昨年秋に友人の内の一人が新婚旅行でイタリアへ行ったらしいのですが、そこでロストバゲージに遭遇してしまいました。 幸い翌日には荷物も無事到着し
SFC修行

2018年はSFC修行するのを断念しました。

2018年に挑戦予定だったSFC修行ですが、今年の修行は見送りました。 というのも日中にTwitterで呟いた通りなんですが、 仕事でトラブって予約開始にスタンバイ出来なかったせいで、 私が見た時には既に予定してい
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