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いきなりステーキ

ワイルドステーキは「脂身少なめ」の呪文で筋トレーニーの強い味方になります。

私も大好きで頻繁に訪れる「いきなりステーキ」。 高タンパク低脂質を追求するとヒレステーキを選びたいのですが、毎回だとコスト的に辛いのが本音。 そんな時にオススメなのが、ワイルドステーキの「脂身少なめ」のオーダーです。
旅の雑談

私が見た旅に出たくなる映画を紹介します。

見ると無性に旅に出たくなる映画ってありませんか? 先週末は映画三昧で過ごしたので、今日は私の旅に出たくなる映画を紹介します。 どれも何度も見返している私の大好きな映画ばかりです。 紹介する作品も映画自体の説明・紹介というよ
シンプルアイテム

テクシーリュクスのジャパンメイドモデルは全革靴ユーザーにお勧めしたい!

ASICS(アシックス)のテクシーリュクスってご存知ですか? あのスポーツ用品メーカーで有名なアシックスの商品なのに、まさか「革靴」なんです。 「texcy luxe(テクシーリュクス)」ブランド自体は随分前から販売されていて存
日常の雑談

割り勘アプリのベストアンサーが見つからない。そもそも利用者が少なすぎる。

私は普段から現金をほとんど使わないという話は過去にも何度かしています。 そのため自分一人で買い物や食事で行く時は、現金支払のみというお店に行くことは少ないです。(今では立ち飲み屋くらい?) しかし友人と食事をする時には、
飲食

渋谷で一番の家系ラーメンは「侍」で決まり!ガツンとパンチの効いたスープがやみつきです

ダイエットネタの直後に書くのはちょっと気が引けますが、今日はラーメンの話。 私は長く横浜市内に住んでいたため、一番好きなラーメンは断トツで家系と言うくらい無類の家系ラーメンファンです。 そして最近は家系ブームのためか家系と銘打っ
ベストバイ

デオナチュレをリピート購入。1,000円未満で1年半使えるコスパは驚異的!

2016年夏に購入したデオナチュレを先日リピート購入しました。 季節問わず毎日使っていましたが、1個で1年半を超える長期間もちました。 なんならまだ使い切ったわけではありませんが、小さくなって使いづらくなったための買い直
筋トレ&ダイエット

体重が11kg減少!!脂質制限ダイエットで緩減量(ゆるげんりょう)を5ヶ月続けた結果報告とダイエット方法をまとめます。

約5ヶ月続けてきたダイエットが終了したので、これまでの結果とダイエット方法をまとめておきたいと思います。 体重の増減で言うと、5ヶ月で11kgの体重減少という結果でした。 月平均2.2kgの体重減ですから、緩減量(ゆるげんりょう
シンプルアイテム

サムソナイトレッドのバイアスジャック3wayがビジネスバッグとして秀逸です

先日、Samsonite Red(サムソナイト・レッド)の3wayバッグを購入しました。 以前使っていたビジネスバッグは吉田カバンの手提げだったんですが、リュックとしても使える3wayが良いなと思い探し始めて1週間ほど… 遂に見
キャッシュレス生活

月2回の古本屋巡りで良書探し!読んだ本は再買い取りで自宅に本は溜め込みません。

月に2回くらいのペースで古本屋(ブックオフ)を訪れます。 目的は中古の良書探しです。 主にビジネスや自己啓発、歴史書など実用書のコーナーをざっと巡ります。 その時にパッと目に止まった書籍を手に取り、目次や中身をパラパラと読
筋トレ&ダイエット

ダイエット中にオススメ!オールブランとプロテインで手軽で美味しい朝食

最近はジムへ早朝から行くようにしているのですが、 トレーニング終わりに手軽にタンパク質と炭水化物を摂取出来る方法を突き詰めていったところ ようやく1つの答えが出ました。 ダイエット中や筋トレをする人にとって最強の朝食は、
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