筋トレ＆ダイエット私がジムに持っていくアイテムを紹介します。
最近、筋トレが趣味と言っても良いくらいジム通い(週４～５回)をしています。 少しずつ身体つきも変わってくるので、どんどん筋トレをするのが楽しくなります。 筋トレをしてる最中はメチャクチャ辛いんですけどね。笑 ということで今...
洗濯
筋トレ＆ダイエット
旅アイテム速乾タオル「PackTowl Personal」は旅行やアウトドアにピッタリ
今日は旅行やキャンプにも便利なタオルを紹介します。 一枚あればシャワーや洗顔後に拭いたり、洗濯物の脱水にも使えます。 この夏にキャンプやコテージ泊、国内外のゲストハウスを利用予定の人は是非参考にしてみて下さい。 勿論タオル...
シンプルライフの知恵行動をルーティン化すれば日常生活がシンプルになる。
日常の行動・活動を決まった日付、曜日、時間に行うように「ルーティン化」すると、日常生活がよりシンプルになります。 ルーティン化することで、必要な事には集中して不必要な事は生活から削ぎ落とす事が出来ます。 生活のルーティン化と...
旅アイテムフラッシュライトは旅のお供と防災用に。
旅グッズ兼防災グッズとして、フラッシュライト(懐中電灯)を１つ所有しています。 旅行には、途上国では頻繁にある停電や真っ暗な場所を歩く時のために。 防災には、台風や地震など天災にあってしまった時のために。 ライトは旅行用品...
旅の雑談本気で手ぶら旅の荷物を妄想してみる。
以前の記事でパスポート、スマホ、クレジットカードがあれば手ぶらで旅が出来るなんて話をしました。 ただし、これは現地で必要な物を全て購入することが前提となります。 今回は本気で海外への「手ぶら旅」を実現するために、必要な準...
シンプルライフの知恵所有する衣服の種類は着用シチュエーションで考える。
先日の記事で、所有する衣服の枚数を洗濯の頻度で決める話をしました。 今日は所有する衣服の「種類」の話をしたいと思います。 タイトルの通り衣服は生活のシチュエーションを意識して所有しましょう。 そうやって場面ごとに着...
旅の知恵５分で出発可能で忘れ物なし！旅行の準備を短時間で済ませるコツ
私は旅行の準備はいつも５～１０分ほどで完了します。 これは他の人と比べても、かなり短い方だと自信があります。 しかし元はといえば、時間短縮をしたかったわけではありません。 性格が面倒くさがりなので、準備が簡単に済ませられる...
シンプルライフの知恵所有する衣服の枚数は洗濯の頻度で決まる。
シンプライフにおける衣類の数についてのお話です。 以前、物を減らすためのコツと処分方法の話をしました。 今回は、衣服を減らすと言っても、 「何枚残せばいいんだろう？」 「何枚まで減らせるんだろう？」 と...
旅の知恵旅行の荷物を減らす６つのポイント
今回は友人からも訊かれる事がある旅行の荷物を減らすコツを紹介します。 先日、久しぶりに会った友人と旅行に行った際に驚かれた話をしました。 今回お伝えする内容を試してみれば、誰でも旅行の荷物を減らせます。 普段、旅行...
旅の知恵シャワーから洗濯まで何でも洗える！旅行中のマジックソープは万能です
DR.BRONNER'S(ドクターブロナー)のマジックソープをご存知でしょうか。 このマジックソープの固形石鹸タイプが、旅行中の石鹸として万能なため私も愛用しています。 以前、こちらの記事でも紹介しています。 今日は改...