旅の雑談私が見た旅に出たくなる映画を紹介します。
見ると無性に旅に出たくなる映画ってありませんか？ 先週末は映画三昧で過ごしたので、今日は私の旅に出たくなる映画を紹介します。 どれも何度も見返している私の大好きな映画ばかりです。 紹介する作品も映画自体の説明・紹介というよ...
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旅の雑談
筋トレ＆ダイエット体重が11kg減少！！脂質制限ダイエットで緩減量(ゆるげんりょう)を5ヶ月続けた結果報告とダイエット方法をまとめます。
約5ヶ月続けてきたダイエットが終了したので、これまでの結果とダイエット方法をまとめておきたいと思います。 体重の増減で言うと、5ヶ月で11kgの体重減少という結果でした。 月平均2.2kgの体重減ですから、緩減量(ゆるげんりょう...
シンプルアイテムサムソナイトレッドのバイアスジャック3wayがビジネスバッグとして秀逸です
先日、Samsonite Red(サムソナイト・レッド)の3wayバッグを購入しました。 以前使っていたビジネスバッグは吉田カバンの手提げだったんですが、リュックとしても使える3wayが良いなと思い探し始めて1週間ほど… 遂に見...
筋トレ＆ダイエットダイエット中にオススメ！オールブランとプロテインで手軽で美味しい朝食
最近はジムへ早朝から行くようにしているのですが、 トレーニング終わりに手軽にタンパク質と炭水化物を摂取出来る方法を突き詰めていったところ ようやく１つの答えが出ました。 ダイエット中や筋トレをする人にとって最強の朝食は、 ...
筋トレ＆ダイエットホエイプロテイン(WPI)はOPTIMUM NUTRITIONの100％ Whey Gold Standard ダブルリッチチョコレート味が美味しい
先日、「OPTIMUM NUTRITION(オプティマムニュートリション) 100％ Whey Gold Standard ダブルリッチチョコレート味」というプロテインを買ってみたのですが、これがWPIなのに美味しくて飲みやすい！ 最...
いきなりステーキいきなりステーキのメニューをカロリー計算してみた。栄養成分まで調べます。
いきなりステーキを利用していて困るのが、カロリーや栄養成分の表示がないこと。 ダイエットや筋トレをしている人にとって、この情報がないのは困りますよね。 そこで私が個人的に計算した「いきなりステーキ」のカロリーと栄養成分表の数字を...
旅の雑談石垣島の美味しいお店を紹介します
８月下旬に石垣島へ行ってきました。 そういえば今、石垣島に来ています。 pic.twitter.com/TVsAcM2t5s— shaw (@stn_life) 2017年8月25日; 沖縄本島へは毎年１～２回は...
日常の雑談Amazonプライムデー記念！7/2までプライム会員の年会費が1,000円割引の2,900円に！
2017年7月10日18時からAmazon最大のSALEイベント「プライムデー」が開催されます。 それに先駆けて、本日7月2日一杯までのプライム会員申込みで年会費が3,900円⇒2,900円と1,000円引きされます。 ...
旅アイテム速乾タオル「PackTowl Personal」は旅行やアウトドアにピッタリ
今日は旅行やキャンプにも便利なタオルを紹介します。 一枚あればシャワーや洗顔後に拭いたり、洗濯物の脱水にも使えます。 この夏にキャンプやコテージ泊、国内外のゲストハウスを利用予定の人は是非参考にしてみて下さい。 勿論タオル...
旅アイテム旅行用に折り畳みバック(リュック)を買いました。
今回「折り畳みバッグ」を買うことにしました。 というより、既に購入しました。 これをハロルルディロンで旅行する時のサブバッグにしようと思っています。 ちなみに以前アルパカをメインバッグにしていた時は、小物を出し入れ...