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シンプルアイテム

H&Mを私服に取り入れようと思います

以前、私服のほとんどユニクロだという話をしました。 しかし2017年の秋以降に購入した私服は、全てH&Mで購入したものです。 全てと言っても、白シャツ、セーター、アウターを各1枚ずつなので大した量ではありませんが...
筋トレ&ダイエット

ホエイプロテイン(WPI)はOPTIMUM NUTRITIONの100% Whey Gold Standard ダブルリッチチョコレート味が美味しい

先日、「OPTIMUM NUTRITION(オプティマムニュートリション) 100% Whey Gold Standard ダブルリッチチョコレート味」というプロテインを買ってみたのですが、これがWPIなのに美味しくて飲みやすい! 最...
シンプルアイテム

一人暮らしでも絶対買うべき!ロボット掃除機を購入したら掃除の手間が激減した。

1ヶ月ほど前にロボット掃除機を購入しました。 ECOVACS DEEBOT N78 静音ロボット掃除機 抜け毛が絡まない ペットのいるご家庭に最適 ブラック posted with カエレバ ECOVACS...
いきなりステーキ

いきなりステーキのメニューをカロリー計算してみた。栄養成分まで調べます。

いきなりステーキを利用していて困るのが、カロリーや栄養成分の表示がないこと。 ダイエットや筋トレをしている人にとって、この情報がないのは困りますよね。 そこで私が個人的に計算した「いきなりステーキ」のカロリーと栄養成分表の数字を...
シンプルライフの知恵

アマゾンのPrimeNowが便利過ぎる。

Amazonが提供しているPrimeNow(プライムナウ)というサービスをご存知ですか? その名の通りAmazonプライム会員のみが対象のサービスですが、注文した商品を最短1時間で届けてくれる速配の通販サービスです。 さらに常温...
キャッシュレス生活

2017年11月の1ヶ月間で現金を何に使ったか調べてみた。

11月が終わりましたので、2017年11月の1ヶ月間でどのくらい現金決済をしたのか報告したいと思います。 ここで紹介する現金支払い以外は、全てクレジットカードかiDもしくはSuica/PASMOの電子マネー支払い、または銀行振込や引き...
キャッシュレス生活

メイン電子マネーをPASMOからiDに変えて半年経ちました。

メインで使う電子マネーを交通系電子マネーであるPASMOからiDへ変更して半年が経ちました。 この半年間でiDを毎日何度も利用した上での感想を改めてまとめたいと思います。 iD未対応の店舗は少ないが稀に出会う iD...
キャッシュレス生活

2017年10月の1ヶ月間で現金を何に使ったか調べてみた。

10月が終わりましたので、2017年10月の1ヶ月間でどのくらい現金決済をしたのか報告したいと思います。 ここで紹介する現金支払い以外は、全てクレジットカードかiDもしくはSuica/PASMOの電子マネー支払い、または銀行振込や引き...
筋トレ&ダイエット

減量中の食事管理方法と頻繁に食べている食品・食材

現在、食事制限をしながらジムに週3~5回通い、筋トレや有酸素運動をしながらダイエットをしています。 ちなみにジムに行くのは、仕事を終えて食事も済ませた深夜近い時間帯です。 24時間営業のジムであれば、平日でも問題なく通えるのでオ...
キャッシュレス生活

2017年9月の1ヶ月間で現金を何に使ったか調べてみた。

9月が終わりましたので、2017年9月の1ヶ月間でどのくらい現金決済をしたのか報告したいと思います。 ここで紹介する現金支払い以外は、全てクレジットカードかiDもしくはSuica/PASMOの電子マネー支払い、または銀行振込や引き落と...